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心情不好!妈妈有减压的秘方吗?

太原助孕 沈阳助孕 6个月前 (11-13) 0 88

是人都有压力,但是有的人却可以迅速把烦恼不愉快

抛之脑后,平常妳们都怎么样让自己快乐些呢?

给我建议吧!

感恩。

3Q。

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Coca Coca

先听听慢的歌让自己伤心难过个够

然后再听快板的音乐

保準你听完心情马上痛快

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小番薯妈妈 小番薯妈妈

我最近也是心情很差,带两只小鬼带到要疯了!

上星期叫老公带我去海边走走,看看海心情好舒畅

这是我第一次觉得看海可以舒压,大概以前根本没什么压力吧

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生而为人因此能描绘梦想 生而为人因此能描绘梦想

我喜欢丢枕头

用力的

狠狠的

往弹簧床或是墙壁上丢

不会损坏任何东西除了枕头偶尔会破

气也消了

不方便出门的妈妈可以试试看

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酸 甜 苦 辣 100 % § ♡ 酸 甜 苦 辣 100 % § ♡

听 歌

逛 街

跟 朋 友 聊 心 事

不 然 就 是~~

睡 觉 啰!!

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臻妈咪 臻妈咪

去有山有水的地方 看看花、草

就会感觉很舒服了

至少视野够辽阔 不必闷在烦人的都市中

如果你住市区的话啦...

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燮迷 燮迷

我希望我能和臻妈妈一样

去看山看海 看花花草草

但除了淡水我都不知道要如何自己带2个小孩去

下午睡午觉起来 老二开始闹

到刚刚睡着前还不放过我

还好真的睡着了

不然我快花轰了

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小熊 小熊

我会出去逛街

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╭☆BLUE SKY ╭★ ╭☆BLUE SKY ╭★

约好朋友去吃一顿大餐、好好倾诉一番...

不然就去KTV好好大吼宣洩一下~

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宥葳妈咪 宥葳妈咪

痛快的买东西

刷刷刷....

然后刷完心灵更空虚

只好吃吃吃....

吃完后感觉就好一点

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艾莉丝 艾莉丝

我会去逛街ㄟㄟ还有买衣服 或是吃冰淇淋

这样子 我的心情就会好一点

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七彩霓虹鱼 七彩霓虹鱼

我会作家事,把所有不愉快全发洩在家事上,等发洩完后,家里也变的乾净,一举两得^+++++^,然后再洗过澡好好睡一觉。

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陈柔蓁 陈柔蓁

我会去买东西

会买自已平常很想买但没买的东西

吃好吃的东西

就是对自已好一点

这样心情就会变愉快了

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小孟孟的妈 小孟孟的妈

唱歌

胆子够大时,我觉得跑到山上或是海边

大声吶喊心情真的会好很多哦!

嗯!以前我都是这样的

工作压力累积到不行时,

我都会请朋友载我到柴山,还是西子湾那里

吶喊喊完时,心情好多了说!

不过,那是好几年前的我

现在的我比较不敢这样了

怕别人当我是疯子

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小坏坏的娘 小坏坏的娘

买东西游泳

拼命游趁着吐气换气

好像把压力跟烦恼都用力吐出来了

而且又可以瘦身

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凡妈 凡妈

逛街买东西,或开车听音乐,想哭就尽情的哭,也曾一个人去看电影。

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君妈咪 君妈咪

1买包汽球,用力把不满都吹进汽球里,用力吹,吹到累烦恼差不多就忘记了然后把它刺破或挤破让那些烦恼都被你给赶走

2去打保龄球,把那些保龄球瓶当成讨厌的人或烦恼、不愉快用球把当击倒,会很有快感喔

3去睡觉一觉醒来就忘掉它,当没这事也不错阿

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志弘妈妈 志弘妈妈

很感谢各位妈妈,

真是各种减压的方法让我受益无穷,

我会试一试看的。

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