孩子太黏人怎么办？

中华民国优势光谱教育发展协会理事长　吴秀笑

许多婆婆妈妈可能都有这样的经验，只要一离开宝宝，宝宝马上哭闹起来，但老是抱着他又什么事都做不了。「为什么我的宝宝这么黏人呢？是教养方式出了什么问题吗？」这是许多家长们心中的疑问。本篇要告诉您，该怎么面对和处理孩子太黏人的情况！

您和宝宝的依附关係正常吗？

中华民国优势光谱教育发展协会理事长吴秀笑指出，正常的依附关係是宝宝在看得见照顾者的範围内，宝宝可以有安全感地玩乐，照顾者也可以做自己的事情，而非一直需要把宝宝抱在身上。如果宝宝常常想要一直黏着照顾者，那么这样的依附关係就算太「黏」啰！

您的黏人宝宝是哪种类型？

★先天气质就怕生

吴秀笑指出，宝宝爱黏人属先天气质较为怕生的情况，通常不到20%， 这样的宝宝往往从出生起就较为害羞内向，长大以后也较会有认人的情况。

☆宝宝天生怕生的处理方式

Tips1让宝宝接触陌生环境，练习接受妈妈短暂离开

面对这样的宝宝，后天的训练很重要，家长可以经常带宝宝外出与人接触；在一些场合，主要照顾者可以尝试短暂离开宝宝，例如，妈妈可以告诉宝宝：「妈妈去上厕所，离开一下，马上就回来喔。」然后妈妈真的马上就要回来，让宝宝有成功经验，了解到妈妈离开并不可怕，也不会怎么样。

Tips2长期的了解和包容，训练宝宝独立

吴秀笑说明，家长要了解，2岁以下的宝宝是靠着身体和感觉学习，他们只要感觉不到看不见妈妈就会以为妈妈不见了。这些成功的经验会累积到宝宝的学习历程中，渐渐的他们就能适应。一般天生怕生的孩子，要长期用了解和包容陪伴他成长，且不同阶段会有不同的任务。例如，从小怕生的宝宝，可能长大以后也会害怕上台，了解宝宝气质的妈妈可以在下面鼓励他，找一个小朋友陪他上台……等等。经过这些帮助，约慢慢训练到宝宝九岁时就会有显着的成效。

★后天学习才变黏

☆对付宝宝太黏妙招

Tips1先问问自己，为什么要让宝宝黏我？

吴秀笑表示，许多家长只要一听见宝宝哭闹就六神无主，家长应该反问自己：

为什么我要让宝宝黏我？我在担心什么？我怕宝宝哭吗？只要这样一想，该如何调整的答案就显而易见，家长也不会轻易让宝宝学会用哭来解决问题。如此一来，便可冷静进行以下妙招啰！

Tips2「口头回应」「依附玩具」取代「抱抱」

面对宝宝哭闹，家长可先分辨宝宝是「有理取闹」还是「无理取闹」，如果是生理需求：是尿湿了吗？肚子饿了吗？生病了吗？哪里不舒服吗？无聊吗？这些都属于家长必须满足宝宝的「有理取闹」，如果宝宝无聊，吴秀笑建议家长可以让宝宝听音乐故事儿歌；如果都不是上述情况，家长也不能就不理宝宝，尤其是两岁内的宝宝，家长不可离开他的视线太久。建议可以採取其他措施来取代「拥抱」和「黏」，例如，给他安全的玩具或他喜欢的乾净玩偶，让这些东西取代家长的「抱抱」，然后再用口头回应他，家长还是可以一边做自己的事情，避免让宝宝学会透过哭来掌控关係。

Tips3温和而坚定的表达原则和立场

面对宝宝用「哭」和「黏」的方式来达到自己的需求，家长要勇敢的坚持自己的立场和原则来回应宝宝，但是不要生气。例如，宝宝一直哭或跟在妈妈后头，三分钟就要求一次要吃巧克力，妈妈可以清楚的告诉他：「现在太晚了，不能吃，会影响睡眠。」一次又一次回答同样的答案，到第十次十一次，妈妈可以再告诉宝宝：「我跟你说十次了，现在开始不回答啰。」吴秀笑表示，很多时候是家长和孩子坚持度的竞赛，孩子用哭和黏的方式看家长什么时候软化，家长千万要保持耐心，让孩子明白原则，冷静回应并充分告诉他原因。家长千万不要生气，因为如果家长抓狂，还是会让宝宝觉得哭闹是有用的。

Tips4给宝宝正面回馈，为孩子找台阶下

当孩子停止哭闹，或能够安静的做自己的事情的时候，家长可以给宝宝正面的回馈以及小小的鼓励。例如，抱着他绕一圈，餵他吃个布丁，然后叙述他的正面行为，告诉孩子他很棒。如此不仅为孩子找台阶下，缓和了关係紧张的气氛，也给宝宝正向的鼓励，强化他明白这样的行为是有益的可以被接受的。

（育儿生活杂誌）