我跟老公都是过敏儿要吃什么对宝宝可以减少过敏源

尽量餵母奶，如果没办法要选择有水解的配方奶，小朋友可以添加副食品时要注意:含蛋白质高的食品先不要使用(例:蛋、豆类、海鲜等)，我都忍到超过2岁再给。

**我们家爸爸也是过敏

甭甭妈妈应该要问的是怀孕时要吃什么可以避免生出过敏儿吧

老一辈会说，怀孕不要吃螃蟹、虾子、奇异果、水蜜桃之类的

我记得我看过一篇文章，他是说过敏儿是遗传耶！

若孕妈妈有过敏体质，则宝宝有30%的机率会有过敏体质；如果父母双方都有过敏体质，则宝宝有过敏体质的机率会提升到60%；如果父母双方都有气喘，则宝宝有过敏体质的机率更可达到80%。

更详细的请看↓

听说妈妈怀孕喝羊奶有用喔!

同事就是如此

我打算这胎也来试试,

但怕不能适应羊奶的腥味

真是不好意思

我没有说详细

嗯

我是刚怀孕

很怕宝宝也过敏很严重

我自己都受不了了

听说坐月子时妈妈也可以改善

这是真的吗?

我有想开始喝羊奶

只是对饮食我不知道该如何去注意

因为看了太多太杂

我也搞不太清楚

海产要少吃吗

水果也有分喔?

我知道医师跟我说

带壳的海产都不能吃,

有毛的水果也不能吃,

例如：奇异果,水蜜桃等

我本身也有过敏,我第一胎宝宝也有一点点

我没母乳所以我给她喝水解,有缓解效果

但还是怀孕过程就要避免过敏食物会好些,

我不清楚坐月子可不可以,就要请有经验的妈妈来分享啰！

我的医生有特别建议

怀孕五个月后，如果可以的话，最好常游泳

可以减少生出过敏儿的机率哦

怀孕期间避免乳製品，蛋，花生，有些豆类，有壳的海鲜，甜食/蛋糕(白糖製品)，冰冷食物(容易造成胎儿气管问题)，香蕉，凤梨，奇异果…等容易诱发过敏的食物。建议板妈去健检中心验过敏源，找出你对什么过敏，才能真正避免这些食物。

生产后尽量餵母奶，如果没奶水，要选择有水解的配方奶，给小朋友添加副食品要避免父母会过敏的食物。虽说父母双方都有过敏体质，宝宝可能有过敏体质的机率会到60%，能可以藉由避免造成过敏源的食物，降低北鼻过敏的机率。

谢谢妈妈们的建议

我的饮食该改变了