惨了两天胖一公斤恐怖喔

哈我怀孕三五个月左右也是这样吃的

连我老公都开玩笑的说再这样吃下去，会被吃倒

饿的时候不要喝高热量及澱粉类的东西

像是鸡排麵包之类的

改喝麦片或牛奶加苏打饼，像蒟蒻也行

可以解馋就好

不然像我现在总共胖了26公斤

生完已经3个月了，还有8公斤在身上

以前的衣服都穿不下阿

哈哈我以前也是这样呢！

尤其是怀双胞胎

感觉好像老是吃不饱呢！

不过还是要稍微节制一下啦！

别跟自己产后的身材过不去啊！

初期都这样母奶

不吃会想吐

中期后就比较好了!

注意体重喔,不然胖太多后面要减很累滴!!!(正在控制的我)

我才可怕,因为这胎不管空腹或吃饱一小时后就开始胃不舒服,一定要吃才会好点,结果现在6周已经胖2kg了,我妈都笑我3个月就要穿孕妇装了

要少量多餐

选择有营养的食物来吃别吃太甜

例如:蔬菜,水果,牛奶

我是肉食主义者

但我怀孕时超不爱吃肉,不爱吃甜

口味反而变的很清淡爱吃菜

但每天可以吃很多餐还满开心的!

我整个孕期共增加7公斤

SO

怀孕就是有本钱吃

要当个快乐的孕妇ㄚ

因为孕吐噁心

胃口变化大 吃不太下

空腹又会想吐

只吃得下一些很香很好吃的垃圾食物

所以前几个月体重很难控制

我前4个月就胖了6Kg

宝宝才不过几公克

都是胖自己

不过4个月后

害喜症状减轻

食量及食材的挑选就可以控制了

中后期就要好好控制体重啰

四个月的我胖了３公斤

早上开始看妈妈手册来做运动噜…

现在吃完饭休息一下就来扫个地拖个地不然就去溜狗狗…

总之…还是要动啊～

我倒不会那么容易饿也@@

我还是一天吃2餐(从孕前就如此)

半夜饿的话就吃水果而已

我还真怪"

不想吓你

但你跟我第一胎应该会一样，胖很多。

我第一胎也是，一天要吃六七餐，不吃会晕，吃了会胖。

最后我是胖了20公斤进产房的。

前面初期的胖最不好，因为都只胖妈妈，宝宝都没胖到。

后期你的体重会根直昇机一样飞起

所以建议妳现在还是稍微控制一下会好些

比方说吃饭前先喝汤，汤个两三碗后才吃饭。

我也是初期跟中期胖比较多

后期是因为bb都压到我的胃超不舒服就吃的很少

但是又怕bb长不大

所以只好喝点鸡精跟吃维他命了

我第一胎时也是不吃就想吐所以猛吃吃到要生时己经胖到26公斤了,生完后还有14公斤左右也是很努力减肥才瘦的