你家宝宝最爱吃妈妈煮的什么东西呢?

只要是麵食都ok

我家宝宝基本上什么都吃

爸鼻说他是食物处理机

不过我想他最爱吃的是妈妈炖的鲁肉

红萝蔔炒蛋

就是红萝蔔弄成细细的籤下锅去炒一下炒到红萝蔔软化

在放一点盐伴炒最后加蛋液在炒一下等蛋熟了就可以了

我家的小朋友很爱吃喔

只要是麵食都ok

---------------------

+1

就算拌点酱油香油都可以喀掉一整碗

觉得我家妹妹也是蛮挑嘴的

虽然啥米都想吃但真正愿意吃到饱足量的食物却还好

从她快一岁时目前11y多

我将煮粥的汤底通通用蔬菜(果)高汤不再用自来水或鱼汤或骨汤

这样的转变让她餐餐食量从家用碗的五分满增加为七分满

看在娘眼我超开心滴

分享我蔬菜高汤的作法(比例可以配合自家宝宝对食物的喜好)：

1牛蕃茄一颗(属凉性，最多两颗；熬高汤前先用热水烫一下去皮唷!)

2红萝蔔一条(有时会将此项改换成“中苹果一颗”)

3洋葱一颗(可以增强防感冒病毒的好食物)

4高丽菜1/2或1/4颗(视大小颗而定)

以上这些材料切块切宽丝装入锅中倒自来水淹盖到菜的上方

开大火煮滚后转小火炖约20分钟(最多别超过30分钟)

放凉后，装袋冷冻备用

上述的量我可以熬出两锅共2500cc的蔬菜高汤

每天煮粥就会用掉250cc可用10天很方便

剩下的蔬菜也可以另外用小袋子装(作冰棒的冷冻袋)

或打成蔬菜泥

要煮粥时跟高汤一起放入另外再加绞碎的细肉燥与鱼肉

不然大人煮麵也可以用掉那些蔬菜唷!

偶尔粥也可以再加花椰南瓜地瓜等

天然的蔬菜高汤很鲜甜与味精那种完全不一样

也跟鱼汤骨汤那种甜不同

所以通常用蔬果高汤熬粥的话，盐巴可以加少一点

宝宝也可以练习习惯蔬菜味道长大比较不会排斥

补充：

用红萝蔔与苹果熬煮的汤头不太一样唷!

苹果～会更甜一点!所以我煮粥都会再加一些自来水

红萝蔔～汤色会更金黄点!汤头甜度适中

看版妈日记就知道妈妈很用心为宝贝準备副食哦

我家庭庭也是13Y

这一阵子不太爱吃饭

我也是绞尽脑筋变花样

可以提供两个菜单<马铃薯浓汤,奶香饭>

---------------------------

黄豆芽+红萝蔔+洋葱+高丽菜+蕃茄

熬煮半小时成了浓浓的高汤

蔬菜高汤+鲜奶+CHEESE+奶油

白饭一半打成泥製造浓稠感

另一半维持软饭口感

煮成香喷喷的奶香饭

--------------------

把饭替换成马铃薯

高汤加多一点就成浓汤啰

---------------------

妈妈常作料理相信以上简略的写应该看得懂

这两样庭庭都很爱吃

妈妈可以试试看

光是那高汤就觉得宝贝把营养都吃进去了好棒

妈妈妳很厉害ㄝ还可以煮老公要吃的

我光忙宝贝的就团团转了

要加油了

宝贝最爱吃我煮的"高丽菜饭"和"百菇饭"还有"什锦炒麵"